Συμπληρώματα

Το νευροθρεπτικό αυτό ουσιώδες μέταλλο περιέχεται στις ακόλουθες τροφές:Αμύγδαλα Βραζιλιάνικα αμύγδαλα Κάσιους Φουντούκια Αραχίδες Καρύδια Πεκάν Σησάμι Φυστίκια Αιγίνης Ηλιόσπορος Κουκουνάρια

Το πιο άφθονο μεταλλικό στοιχείο στο σώμα μας συναντάται στις ακόλουθες τροφές:

Μπρόκολo
Μπάμιες
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Mαϊντανός
Κατσαρό λάχανο

Τί είναι τα συμπληρώματα διατροφής;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι σκευάσματα σε μορφή ταμπλέτας, κάψουλας, σκόνης ή υγρού, τα οποία περιέχουν θρεπτικά συστατικά και άλλα πρόσθετα έκδοχα. Είναι προϊόντα τα οποία λαμβάνονται παράλληλα με το σύνηθες καθημερινό γεύμα.