Διατροφή και Ομορφιά

Αν είστε κάτω από 30, ξεβαφτείτε ελεύθερα ακόμα και με ειδικά σαπούνια καθαρισμού. Αν είστε πάνω από 30, ξεβαφτείτε με ειδικά γαλακτώματα και για τα μάτια αν τα βάφετε καθημερινά, πρέπει να προμηθευτείτε ένα ειδικό ξεβαφτικό ματιών.

Δυστυχώς, πρέπει να κόψετε εντελώς τη ζάχαρη από τους καφέδες, το τσάι σας και από την μαγειρική σας, αν αποφασίσατε να κάνετε αντιγήρανση. Τα αποτελέσματα θα φανούν μετά από τις πρώτες 3 μέρες στό δέρμα σας και θα είναι τόσο θεαματικά που όλοι θα τα προσέξουν.

Θα κάνουμε ένα παράδειγμα εδώ. Φανταστείτε ότι ένα συνεργείο καθαρισμού έρχετε να καθαρίσει το σπίτι σας και ξεκινάει από το ταβάνι ξεσκονίζοντας και περνώντας με vetex και σαπούνι. Αφού τελειώσει το ταβάνι προχωράει στο πάτωμα, σκουπίζει και σφουγγαρίζει με σαπούνι και νερό. 

Η αντηλιακή είναι υποχρεωτική όλες τις εποχές είτε ζήτε στην Ελλάδα είτε στη Βόρεια και Κεντρική Ευρώπη, Αμερική, Αυστραλία, Ιαπωνία ή αλλού. Στη δυτική Ευρώπη και την Ιαπωνία, οι επιδερμίδες είναι καλύτερες κυρίως λόγω της υγρασίας. Δείτε παραδείγματος χάριν τα δέρματα των Αγγλίδων. Δύσκολα μπορούμε να τους μοιάσουμε.

Tο πρόβλημα των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, διορθώνεται κατά 90% με σωστή διατροφή. Το πρόβλημά σας μπορεί να διορθώσει δραστικά, μόνο η αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες και η μάσκα πατάτας πού προτείνουμε, οπότε μην επενδύσετε σε κρέμες ματιών για μαύρους κύκλους. 

Τα σπυράκια είναι ένα θέμα που όλοι λίγο πολύ αντιμετωπίσαμε κάποτε στην ζωή μας και έχει σχέση με την διατροφή που ακολουθούμε. Αυτό που είναι πολύ σημαντικό αν έχετε σοβαρό πρόβλημα, εκτός από το να δείτε ένα εξαιρετικό δερματολόγο, είναι να μη σπάτε τα σπυράκια χωρίς λόγο και χωρίς να απολυμαίνετε με οινόπνευμα την γύρω περιοχή.

Εδώ δεν έχουμε πολλά να πούμε, παρά μόνο για τη διαδικασία εφαρμογής των μασκών. Εννοείται ότι το αμυγδαλέλαιο το αγοράζουμε από το φαρμακείο και το ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της αντιγηραντικής μας διατροφής που πάντα τρώμε ωμό, βρίσκεται πάντα σε επάρκεια στο ντουλάπι μας.

Για την επιλογή του make up σας που είναι η πιό σημαντική και κρίσιμη επιλογή του συνόλου της εμφάνισής σας, μην χάνεστε στις χιλιάδες δυνατές επιλογές.

Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για να έχει το δέρμα μας φρεσκάδα και δύναμη. Η εσωτερική λίπανση του οργανισμού είναι πολύ πιο σημαντική από 1000 κρέμες.

Αν δε γυμνάζεστε, το περπάτημα για τουλάχιστον μία ώρα είναι απαραίτητο, θα σας γυμνάσει και θα σας ανανεώσει ψυχικά.
Για όσους βαριούνται το γυμναστήριο είναι εξίσου καλό, ενώ δεν καταπονεί τα γόνατα και τους μύες.